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最近在门诊和线上咨询中，经常遇到肌营养不良患者焦急地询问："医生，我这肌肉越来越没力气，走路都费劲，有没有能让肌肉长起来的办法？"
其实，过度劳累、营养不良、先天不足等因素都容易导致脾肾两虚，让肌肉萎缩加重，而黄芪这味药，正是应对这种情况的"良药"。
黄芪归脾、肺经，中医认为"脾主肌肉"、"肾主骨生髓"。若脾肾不足，气血生化无源，就会引发肌肉萎缩、四肢无力。黄芪能补气健脾、益卫固表，就像给疲惫的身体注入"能量剂"，《本草纲目》中记载它"补诸虚不足，益元气，壮脾胃"，尤其适合肌营养不良伴乏力气短的人群。
今天就为大家介绍一个针对脾肾两虚型肌营养不良的经典方剂，通过健脾补肾、益气养血的整体调理，改善肌肉无力问题。
基础方：
展开剩余63%黄芪、党参、白术、熟地黄、山茱萸、枸杞子、当归、川芎、牛膝、甘草。
临床可根据具体症状调整：
肌肉萎缩明显者，加紫河车、鹿角胶填补肾精；
下肢无力严重者，加杜仲、断强筋健骨；
食欲不振者，加砂仁、鸡内金健脾开胃。
方中：
黄芪、党参能大补元气，健脾益气，促进气血生化；
白术健脾燥湿，助运化功能恢复。
针对肌营养不良常见的气血不足症状，熟地黄、山茱萸、枸杞子能补肾填精，当归、川芎活血养血，共同滋养肌肉组织。
牛膝补肝肾、强筋骨，引药下行；
甘草调和诸药，增强药效。
全方共奏健脾补肾、益气养血之效，既能改善肌肉无力症状，又能增强体质。
需要提醒的是：
本方需在医师指导下使用 脾胃虚弱者宜饭后服用 服药期间注意营养补充 建议配合适度功能锻炼通过一个疗程左右的系统调理，多数患者能明显感受到肌力增强、活动能力改善。记住，肌营养不良需要长期调养，坚持用药配合康复训练才能获得理想效果。
（注：本文仅供参考，文中方剂需在中医师指导下使用，切勿自行套用。）
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